এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাড়িতে যখন কোনো শাকসবজি নেই, মাছ-মাংসও শেষ। তখন একমাত্র ভরসা ডিম। পোচ, অমলেট হোক বা সেদ্ধ— পাতে ডিম থাকলে আর চিন্তা নেই। কিন্তু যে হারে গরম পড়েছে, তাতে রোজ ডিম খাওয়া উচিত? গরমে হালকা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। যাতে তপ্ত দিনেও শরীর ঠান্ডা থাকে। এই অবস্থায় ডিম খাওয়া কি সুরক্ষিত? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

গরমে হালকা খাবারই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে, গরমের খাদ্যতালিকায় রাখতেই পারেন ডিমকে। ডিম হল সুপারফুড। পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রোটিন, ভিটামিন ডি, বি, জিংক ও

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দরকারের সময় মোবাইলে ডেটা থাকে না। আবার নতুন ডেটা নিলেও শেষ হয়ে যায় দ্রুত। এমন সমস্যা অনেকেরই। আর শেষ হবে না ইন্টারনেট ডেটা? জানুন গোপন কৌশল- 

স্মার্টফোন ছাড়া... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সৌন্দর্যের প্রথম শর্ত সতেজ ত্বক। শরীরের অভ্যন্তরে কী ঘটছে তার প্রভাব থাকে ত্বকে। ভেতর থেকে সুন্দর ও সতেজ হতে চাইলে জাপানিজ ওয়াটার থেরাপি রপ্ত করতে পারেন। পানি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক স্থানের মধ্যে অন্যতম হলো ডেথ ভ্যালি। নাম শুনেই নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন, স্থানটি কতটা ভয়ংকর। ২০১৮ সালের জুলাইয়ে পৃথিবীর সবচেয়ে উষ্ণতম স্থানের তকমা অর্জন করে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চলতি বছর বৈশাখের শুরু থেকেই তীব্র তাপদাহ অনুভূত হচ্ছে। এদিকে রাজধানীসহ সারা দেশেই পারদ ৩৮-৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে, আকাশে মেঘের উপস্থিতি এবং... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের চুলের জন্য ভিটামিন সি, ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক, আয়রন এবং অন্যান্য মাল্টিভিটামিন প্রয়োজন যা ঘন এবং লম্বা চুল পেতে সাহায্য করে। তাই এমন সব খাবারই বেছে নিতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকেই ইন্টারভিউ শব্দটি শুনলেই খুব নার্ভাস হয়ে যান। ছোট রুমের মধ্যে একের পর এক প্রশ্নবান কার্যত মাথা খারাপ করে দেবে। ইন্টারভিউতে যে ধরণের প্রশ্ন জিজ্ঞেস করে নিশ্চয়ই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমে জীবন হাঁসফাঁস। তীব্র গরম থেকে একটু স্বস্তি পেতে মানুষ ব্যবহার করে থাকেন এয়ার কন্ডিশনিং (এসি)। কিন্তু এসি চালানোর কারণে বিদ্যুতের বিলও অনেকটাই বেড়ে যায়। যার কারণে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। জারি করা হয়েছে হিট অ্যালার্ট। বিনা প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হতে নিষেধ করা হচ্ছে। তবু জীবন আর জীবিকার তাগিদে বাইরে বের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পরীক্ষার হলে প্রশ্নপত্র হাতে নিলে নানান রকমের প্রশ্ন দেখা যায়। এর মধ্যে জেনারেল নলেজ নামে একটি বিভাগ থাকতে দেখা যায়। এই বিভাগে দেশ-দুনিয়ার নানান রকমের জ্ঞানমূলক তথ্যের... ...বিস্তারিত»