এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমে স্বস্তি পেতে কমবেশি সবাই এসি ব্যবহার করছেন। তবে এসি ব্যবহারে সবচেয়ে বেশি যে ব্যাপারটা চিন্তায় ফেলে সেটা হচ্ছে বিদ্যুৎ বিল। অনেকেই বিদ্যুৎ বিল কমানোর জন্য ছোট এসি কেনেন। আসলে ঘর কতটা বড়, তার উপর নির্ভর করে কিনতে হয় এসি। ঘরের আকার বড় হলে অবশ্যই দেড় টন এসি কেনা উচিত।

জেনে নিন একটি দেড় টনের এসি দিনে ৮ ঘণ্টা চালালে মাসে বিদ্যুৎ বিল কত আসতে পারে-
ধরুন, আপনি ইনভার্টার টেকনোলজির ১.৫ টনের এসি একটানা ৮ ঘণ্টা ব্যবহার করবেন

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে প্রায়ই বাইরে থেকে আসার পর শীতলতা পেতে ১৬ ডিগ্রির সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় এয়ার কন্ডিশনার চালু করা হয়। এটি করলে তাৎক্ষণিক শীতলতা পাওয়া যায়। তবে এই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমের যে বেহাল দসা কোনো কিছুতেই যেন স্বস্তি মিলছে না। কাজের প্রয়োজনে বাইরে যেতে হচ্ছে, ঘরে ফিরে ঠান্ডা হতে সোজা গোসলে যাওয়া হচ্ছে। এভাবে কয়েকবার গোসল করলে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভিটামিন ডি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর ঘাটতি শরীরের নানা রকম ঝুঁকির কারণ হয়।

খাদ্যে ভিটামিন ডির অপ্রতুলতা এবং সূর্যরস্মির অভাবে অনেকের শরীরেই ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হয়। ভিটামিন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার , একবার ঘুম থেকে ওঠার পর এবং একবার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বয়স বাড়লে হৃদরোগ থাবা বসায় জীবনে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সময়ের অভাবে অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, অত্যধিক ব্যস্ততা, মানসিক চাপ ইত্যাদি কিন্তু হৃদরোগের কারণ হতে পারে। 

এর সঙ্গে রয়েছে প্রক্রিয়াজাত খাবার,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাধারণত নারীর তুলনায় পুরুষের গড় আয়ু কম। তবে সঠিক সময়ে বিয়ে করে পুরুষরাও চাইলে তাদের আয়ু বাড়াতে পারেন। এমনটাই বলছে আমেরিকার হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষা।

অনেকে বলেন, ছেলেদের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিয়ে মানে এক নতুন জীবনে পদার্পণ, দুজনে হাতে হাত রেখে সকল বাঁধা কাটিতে সারা জীবন একসাথে থাকার প্রস্তুতি, আর ছেড়ে না যাবার অঙ্গিকার। 

বিয়ে মানে শুধুমাত্র দুটি মনের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ আছে যারা বাকিদের থেকে আলাদা হন, বিশেষ হন। কিছু লক্ষণ আছে বা বলা যায় কিছু অভ্যাস, যা মেধাবী, বুদ্ধিমান, চালাক ব্যক্তিরা মেনে চলেন।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাধারণ জ্ঞান প্রতিটি ছাত্রছাত্রীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এ বিষয়ে নলেজ বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত পড়তে হবে বই ও পত্রপত্রিকা। এছাড়াও ধাঁধা ও কুইজের চর্চায় থাকতে... ...বিস্তারিত»