এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : তরমুজ বহু পুষ্টিগুণসম্পন্ন একটি সুস্বাদু ও রসালো ফল। শিশু থেকে বয়স্ক সবাই এই ফলটি পছন্দ করেন। চৈত্রের এই সময়ে রোজা রাখায় শরীরে পানিস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। 

এ জন্য ইফতারে রাখা যেতে পারে মৌসুমি এই ফল তরমুজ। এটি ছোট ছোট টুকরো করে কিংবা শরবত করেও খেতে পারেন। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে শর্করা ও খনিজ উপাদান থাকে। ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই ফল আপনাকে রোজায়ও সতেজ রাখতে সাহায্য করবে।

১. হার্ট ভালো রাখবে : তরমুজে থাকে বিশেষ এক ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড। এই

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের সবকিছুই একটু ভালোথাকাকে ঘিরে। নিজেকে ভালোরাখার জন্য আমরা অনেক সময় অনেক কষ্ট করতেও রাজি। তবু দিনশেষে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর দেখতে চাই। 

প্রিয় মানুষদের পাশাপাশি হাসিখুশি থাকতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ফ্যাশন হালের পালা বদলে ছেলে-মেয়ে উভয়েরই পছন্দ জিন্স প্যান্ট। এটি পরতেও রয়েছে বৈচিত্র্য চিন্তা। যেমন, টাইট জিন্স এখন স্টাইল ট্রেন্ড হয়ে দাঁড়িয়েছে। 

বিশেষ করে মেয়েরা টাইট জিন্স পরতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বছরের প্রথম বিরল এক সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ব। আগামী ৮ এপ্রিল মেক্সিকো, যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা অতিক্রম করবে এটি। পরে উত্তর আমেরিকা ঘুরে যাবে এ পূর্ণ সূর্যগ্রহণ। মহাজাগতিক... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোন ছাড়া এখন আমাদের এক মুহূর্তও চলে না। স্মার্টফোন না থাকলে এখন অনেক মানুষই চোখে অন্ধকার দেখবেন। হাতের ফোনটা না থাকলে অনেকের কাছে জগৎ অন্ধকার।

অনেক সময় এমন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : খেজুর ছাড়া ইফতার অসম্পূর্ণ যেন। তাই তো রোজায় আমাদের খেজুরের প্রয়োজন হয় সবচেয়ে বেশি। তবে শুধু রমজানে নয়, খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন সারা বছরই। 

কারণ এই পুষ্টিকর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনিবন্ধিত মোবাইল সেট বন্ধের উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। শিগগিরই এ সিদ্ধান্ত বাস্তবায়ন করার কথা জানিয়েছে বাংলাদেশ টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কমিশন (বিটিআরসি)। মূলত সরকারের রাজস্ব আহরণ নিশ্চিত করা এবং ব্যবহৃত... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ছেলেরা যেমন মেয়েদের মধ্যে কিছু গুণাগুণ খুঁজে দেখে সন্তুষ্ট হওয়ার পর তাকে লাইফ পার্টনার বানান, তেমন মেয়েরাও ছেলেদের মধ্যে কিছু জিনিস খোঁজেন, মনের মত হলে তবেই তাকে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রমোশন বা পদোন্নতি কে না চায়? কাঙ্ক্ষিত একেকটি ধাপ পার করতে হলে আপনাকেও তো নিজেকে প্রমাণ করতে হবে, তাই না? বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে কেবল দক্ষতার অভাব... ...বিস্তারিত»

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : একটি গ্রামে গিয়েছেন। সেখানকার বেশিরভাগ বাসিন্দাদের যমজ দেখাচ্ছে! কাউকেই আলাদাভাবে শনাক্ত করতে পারছেন না। তখন নিশ্চয়ই চমকে যাবেন। ভাবছেন, এও কী সম্ভব! কোথাও আছে এমন গ্রাম?

ভারতের কেরালা... ...বিস্তারিত»