সুখে থাকার পাঁচ উপায়!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে সুখে থাকার পথে অন্যতম বড় বাধা মানসিক চাপ। তবুও সব টেনশন পাশ কাটিয়ে সবাই সুখে জীবন কাটাতে চান। জীবনে ছোটখাটো পরিবর্তন করে আপনিও সবসময় সুখে থাকতে পারেন।
এক নজরে সুখে থাকার পাঁচ উপায় :
১. নিজেকে কারও সঙ্গে তুলনা করবেন না
সুখী হওয়ার সহজ উপায় নিজেকে অন্যের সঙ্গে তুলনা না করা। বর্তমানে অনেকেই তাদের কাছে থাকা জিনিসগুলোর গুরুত্ব বোঝেন না। এই ধরনের মানুষ শুধু অন্যরা যা করছেন, তা করতে চান। আমাদের এই অভ্যাসই নিজেদের দুঃখের কারণ হয়ে
বয়স দ্রুত বাড়িয়ে দেয় যে ১০ অভ্যাস
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমরা প্রতিদিন কী করছি, কী খাচ্ছি সবকিছুই আমাদের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। আমাদের জীবনযাপনের ধরনের ওপর নির্ভর করে, আমরা কেমন থাকবো।
তাই আপনার যদি বয়সের আগেই বয়স বেড়ে যাচ্ছে... ...বিস্তারিত»
জাদুকরী টিপস মাইগ্রেন দূরে রাখার!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মাইগ্রেনকে সাধারণ সমস্যা মনে হলেও আসলে তা নয়। কারণ এর যন্ত্রণা কেবল ভুক্তভোগীই বুঝতে পারেন। মাইগ্রেন একবার শুরু হলে সেই ব্যথা ছাড়িয়ে যায় বাকি সবকিছু।
কোনো কাজই তখন... ...বিস্তারিত»
