এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমের সময় স্বস্তিতে ঘুমাতে অনেকেই সারা রাত এয়ার কন্ডিশনার বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র চালিয়ে রাখেন। দীর্ঘ সময় এসি চললে যন্ত্রটি নষ্ট হয়ে যাবে—এমন ধারণা থাকলেও শুধু টানা কয়েক ঘণ্টা চালু রাখাই সাধারণত বড় সমস্যা নয়। বরং এসির সঠিক রক্ষণাবেক্ষণ না করা, ফিল্টার অপরিষ্কার রাখা, খুব কম তাপমাত্রায় চালানো কিংবা বৈদ্যুতিক সংযোগে ত্রুটি থাকলে যন্ত্রের ওপর বাড়তি চাপ পড়তে পারে। এতে কুলিং কমার পাশাপাশি বিদ্যুৎ বিলও বেড়ে যেতে পারে।

সারারাত এসি চালানো কি নিরাপদ?

রাতে সাধারণত দিনের তুলনায় বাইরের তাপমাত্রা

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পেয়ারা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কমলালেবুর চেয়ে পেয়ারায় বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।

এটি বেশ সহজলভ্য, দামেও সাশ্রয়ী। এ ফলের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানিব্যাগ কেবল টাকা রাখার অনুষঙ্গ নয়, বরং এটি আপনার অর্জিত সম্পদ সংরক্ষণের একটি মাধ্যম। প্রাত্যহিক জীবনে মানিব্যাগ ব্যবহারে করা কিছু ছোটখাটো ভুল অনেক সময় আর্থিক সংকটের কারণ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে একটি কলা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। সহজলভ্য, পুষ্টিকর এবং দ্রুত খাওয়া যায় বলে ব্যস্ত সকালে কলা হতে পারে ভালো একটি খাবার।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কত হওয়া উচিত, তা নিয়ে কোনো ধরাবাঁধা বা সার্বজনীন নিয়ম নেই। একেক দম্পতির ক্ষেত্রে সমীকরণ একেক রকমভাবে কাজ করে। কেউ সমবয়সী বা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : জাম্বুরা বহুল পরিচিত মৌসুমি ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল সাধ্যের মধ্যেই পাওয়া যায়। গ্রাম কিংবা শহর, প্রায় সব মানুষই খেয়ে থাকেন এটি। কেউ লবণ, মরিচ গুঁড়া, ধনেপাতাসহ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোনের কভারে তেজপাতা রাখার এই অভ্যাসটি মূলত সমৃদ্ধি, সুরক্ষা এবং সার্বিক ভালো থাকার ধারণার ওপর ভিত্তি করে তৈরি। ছবি: সংগৃহীত

ফোন কভারের ভেতরে গুঁজে রাখা শুকনো একটি তেজপাতা!... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে অনেক পুরুষেরই অভ্যাস হলো প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রেখে চলাফেরা করা। টাকা, ব্যাংক কার্ড, পরিচয়পত্রসহ নানা প্রয়োজনীয় জিনিসে ভরা মোটা মানিব্যাগ নিয়েই ঘণ্টার পর ঘণ্টা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমরা অনেকেই জীবনকে আরও সুন্দর ও গোছানো করতে বড় বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করি। যেমন: এক মাসের মধ্যে ডায়েট পরিবর্তন করে ফেলা কিংবা প্রতি সপ্তাহে একটি করে বই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোনের স্ক্রিনের দিকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা তাকিয়ে থাকার ফলে চোখের ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। তবে আশার কথা হলো, ফোনের ডিসপ্লের সামান্য কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে... ...বিস্তারিত»