এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোনের নোটিফিকেশন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে স্ক্রল করা কিংবা একসঙ্গে অনেক কাজ করার প্রবণতা- সব মিলিয়ে কাজে মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে উঠছে।

কাজ করতে বসে বারবার ফোন দেখা, একের পর এক ওয়েবসাইট খোলা কিংবা অন্যের জীবনযাপনের সঙ্গে নিজের তুলনা করা সময় নষ্ট করার পাশাপাশি মনোযোগেও ব্যাঘাত ঘটায়। তবে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তুললে মনকে স্থির রাখা এবং কাজে মনোযোগ বাড়ানো সম্ভব।

দ্য গার্ডিয়ানের তথ্য অনুযায়ী, চার্টার্ড সাইকোলজিস্ট ও ‘হাউ টু বি সেলফিশ’ বইয়ের লেখক সুজি রিডিংয়ের মতে, আধুনিক জীবনে তথ্য,

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কোনো প্রশ্নের উত্তর জানা কিংবা অজানা বিষয় সম্পর্কে ধারণা পেতে গুগলের দ্বারস্থ হন অনেকেই। স্বাস্থ্য, রূপচর্চা থেকে শুরু করে দৈনন্দিন জীবনের নানা কৌতূহল মেটাতে সার্চ ইঞ্জিনটির ওপর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্পর্কের শুরুতে ভালোবাসা, যত্ন আর মুগ্ধতার প্রকাশ থাকে চোখে পড়ার মতো। কিন্তু সময়ের সঙ্গে স্পষ্ট হয়, সম্পর্কের ভিত্তি কতটা মজবুত। কেউ ভালোবাসেন মানুষটিকে, আবার কেউ তার সামাজিক... ...বিস্তারিত»

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : মাত্র ৩০ ডলার বা বাংলাদেশি মুদ্রায় প্রায় ৩ হাজার ৬৮০ টাকায় কেনা একটি পুরোনো চিত্রকর্ম বিক্রি হয়েছে ১৩ লাখ ৫০ হাজার ডলারে। বাংলাদেশি মুদ্রায় যার মূল্য সাড়ে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ  ডেস্ক : দেশের রুপালি ইলিশ স্বাদে-সুগন্ধে অনন্য। তাই চড়া দামেও ইলিশ কিনতে দ্বিধা করেন না ভোজনরসিক বাঙালি। আর এই সুযোগকে কাজে লাগাচ্ছে একটি চক্র। 

বিদেশ থেকে আমদানি করা ইলিশের মতো... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ   ডেস্ক : এখন মানুষ শুধু তথ্য খুঁজতেই এআই ব্যবহার করছেন না। পড়াশোনা, চাকরি, স্বাস্থ্য ও সম্পর্ক নিয়েও পরামর্শ চাইছেন। কয়েক সেকেন্ডেই উত্তর মেলে। তবে সব প্রশ্নের উত্তর এআইয়ের কাছ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ   ডেস্ক : অনেক খাবারের সংরক্ষণকাল বাড়াতে ফ্রিজ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন ব্যবহারের কিছু খাবার ফ্রিজে না রেখে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করাই ভালো। কারণ, কম তাপমাত্রা কিছু... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ   ডেস্ক : বিদ্যুতের বিল কমানোর জন্য মানুষ নানা ধরনের উপায় মেনে চলেন। কেউ ঘর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সময় ফ্যান ও আলো বন্ধ করে দেন, আবার কেউ মনে করেন বারবার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মেসেজের উত্তর ছোট হয়ে যাওয়া, পরিকল্পনায় অনীহা বা কথোপকথনের ভার একা বহন করা- এসব ছোট পরিবর্তন কখনও কখনও সম্পর্কে ভেতরের বড় পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিতে পারে।

সম্পর্কের পরিবর্তন সবসময়... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে ফল রাখার কথা বললেই তালিকার শীর্ষে যে ফলটির কথা উঠে আসে তা হলো কলা। তবে এতে থাকা প্রাকৃতিক শর্করার কারণে অনেকেই প্রতিদিন কলা খাওয়া নিয়ে... ...বিস্তারিত»